Futsal memang kini
banyak digemari dari berbagai kalangan. Selain aman dari cuaca yang tak
bersahabat (hujan ataupun panas). Olahraga futsal ini juga merupakan alternatif
untuk bermain bola di daerah perkotaan. Menurut Federation Internationale
de Football Association (FIFA), sejarah futsal pertama kali berdiri pada
tahun 1930 bertepatan piala dunia pertama di uruguay. Istilah futsal berasal
dari kata Spanyol atau Portugis yaitu futbol dan sala.
Sedangkan futsal mulai
masuk di Indonesia sekitar tahun 1998 sampai 1999 dan dikenal oleh masyarakat
pada tahun 2000 an. Meskipun futsal terlihat sama permainanya dengan sepak
bola, tapi bayak hal yang harus di perhatikan sebelum kamu bermain futsal.
1. Lakukan Pemanasan
Pemanasan sangatlah
penting dilakukan. Setiap olahraga pastinya memerlukan pemanasan terlebih
dahulu. salah satunya adalah olahraga yang satu ini. Tujuanya agar otot-otot
tidak “kram” saat bermain futsal. Cukup dengan berlari 3 putaran mengelilingi
lapangan futsal dan melakukan tendangan ke arah gawang. Jika terlalu lama
melakukan pemanasan, tidak baik untuk fisik saat bermain futsal.
2. Tendangan dan
Kontrol Bola
Untuk melakukan
tendangan ke arah gawang lawan secara maksimal. Gunakan kaki bagian ujung
sepatu, maka tendangan kamu akan meluncur cepat. Selanjutnya, jika ingin
mengontrol bola gunakan kaki bagian dalam. Memang hal ini susah pada teorinya
harus di praktekan saat bermain futsal.
3. Melakukan Passing
(Mengoper Bola)
Akurasi passing menentukan
penguasaan bola ketika permainan berlangsung. jika kamu ingin mengoper bola ke
teman, gunakan kaki bagian dalam, dan usahakan bola dalam keadaan sejajar
dengan kaki kiri, jika ingin passing menggunakan kaki kanan, apabila
menggunakan kaki kiri usahakan bola sejajar degan kaki kanan.
4. Minum Air Secukupnya
Kekuatan fisik
sangatlah di butuhkan pada permainan ini. jika terlalu banyak mengkonsumsi
banyak air. Maka tubuh akan berlebihan menampung air. Hal ini akan berakibat
cepat lelah. Sekiranya kamu haus minumlah air secukupnya. maksimal minumlah 2
sampai 3 tegukan.
5. Jangan Terlibat
Kontak Fisik
Biasanya pada permainan
ini, kontak fisik sering terjadi. minimalkan hal ini dengan bermain santai
dengan penuh teknik. Jika sudah tempo bermain tinggi, sebaiknya mengalah jika
lawan ingin beradu kontak fisik dengan kamu.
6. Bermain Tempo Cepat
Pada poin terakhir,
lakukanlah tempo permainan dengan cepat. Jangan terlalu lama menggiring bola.
Apalagi bermain-main di area pertahanan sendiri. jika sudah mengoper bola,
carilah posisi yang kosong agar bola bisa di umpan kembali.
Nah, ampuh kan teknik
yang kami bagiakan di atas. Semoga informasi di atas dapat menambah wawasan
kamu ya dan berguna bagi skill futsal kamu. Jangan lupa bookmark blog kami dan
tunggu informasi-informasi ter-update
lainnya.
